지난 25일 보은군노인장애인복지관 두드림대학 등산반 회원들은 노르딕워킹스틱을 이용하여 속리산면 상판리에서 속리산 국립공원까지 걷기운동에 나섰다.
이날 운동은 바른 자세로 걷기, 심폐지구력, 하체근력강화 등에 도움을 주기 위한 것으로 11명의 회원들과 인솔직원 1명이 참여했다.
회원들은 그곳에서 잠시동안 불편한 몸을 휴식하고 또 다시 걷기를 시작하여 맑은 공기를 마음껏 마시고 양편에 우거진 산에 우뚝 서있는 나무들을 구경했다.
오염되지 않은 맑은 물과 물속의 중태기 떼가 관광객들을 반겨주는 듯 했다. 우뚝 뻗어있는 나무들은 새봄맞이를 하고 있다. 이렇게 자연속에서 걷는 운동을 하며 세심정휴게소까지 무사히 도착하여 기념사진도 찍고 몸과 다리를 안정시킨 후 주차장까지 되돌아 와서 복지관 차를 이용하여 무사히 도착했다.
한편 두드림대학 등산반은 한 달에 한 번씩 등반산책을 추진할 계획이다.
/조순이 실버기자