보은군보건소(소장 이영순)는 생활 속 거리두기가 장기화됨에 따라 군민들이 가정이나 실내에 머무는 시간이 많아져 자칫 건강관리가 소홀해 질 수 있다고 판단해 적극행정의 일환으로 ‘다이어트에서 스포츠로’ 맞춤형 운동처방 교실을 운영한다고 10일 밝혔다.
이번 프로그램은 운동처방사와 영양사 등 전문가가 각각 대상자에게 필요한 운동과 잘못된 식단을 분석한 뒤 맞춤형 운동처방 및 영양상담을 제공해줘 대상자가 스스로 효율적인 운동을 하고 건강한 식습관을 가질 수 있도록 도와주는 1대1 맞춤형 운동처방 프로그램이다.
군은 코로나19 확산 예방을 위해 비대면 온라인 커뮤니티를 개설해 운영하며 프로그램 참여자에게 맞춤형 운동 목표를 설정하고 균형 잡힌 영양식단 미션을 부여하는 등 동기부여를 통해 프로그램 효과를 극대화할 방침이다.
이번 프로그램의 신청 대상자는 체지방률 25%이상인 자 또는 근육량이 표준 이하인 자, 그 외의 운동처방이 필요한 자로 6월 19일까지 건강증진팀에 전화( 540-5659)로 신청하면 된다. 신청접수를 완료하고 최종 100명을 선정한 뒤 대상자 선정 여부를 개인별로 통보할 예정이다.

김인호 기자 다른기사 보기