온 천하 부귀영화를 다 누려도 건강이 없으면 아무 소용이 없다.
오래 사는것이 좋다지만 건강하게 살지 못하면 오히려 죽는이만 못하다.
어떻게 하면 건강하게살까?
마음이 편해야 건강하다. 마음 속이 꽉 차있으면 병이 생기고 힘이든다.
하룻밤에도 만리장성을 쌓고 고층 빌딩을 몇 채씩 세웠다 허물고 이렇게 야망과 욕망을 채우려고 고민하고 뒤돌아보면 억울했던 일, 분했던 일, 슬펐던 일, 섭섭했던 일 등 생각하면 잠이 오지 않는다.
모두 다 잊어버리고 주어진 환경과 현실속에서 감사하며 사는것이 첫번째 건강하게사는 법이다.
돈이 좀 부족하면 덜쓰고 하루세끼 먹는것으로 감사하고 좋은 옷이 없으면 헌옷이라도 깨끗하게 입는 것이 감사하고 눈에 쌍꺼풀이 없어도 모든 사물을 볼 수 있는것이 감사하고 코가 작아도 언챙이가 안된것이 감사하고 키가 작아도 숨박꼭질 할때 좋고 키가 크면 높은데 올라가기 좋고, 서운한 소리들어도 내 잘못이지 남의탓 하지말고 성서의 말씀따라 오른손이 하는일을 왼손이 모르게 것옷을 달라면 속까지 주고 오리를 가자면 십리를 가주고 남의 눈에 티는 보지말고 자기 눈에있는 티를 아파하고 약한 사람을 도와주고 좋은 삶을 존경하고 낮아지고 사랑하고 바보처럼 살아가면 마음은 평화롭고 절로 건강해질 것이다.
/김충남 실버기자