정리정돈
나이들면 일상의 관심과 애착을 줄이고 몸과 집안과 환경을 깨끗이 해야한다. 일생동안 누적된 생활습관과 잡다한 용품들을 과감히 정리하라. 서책 골동품 귀중품 등도 연고있는 분에게 생시에 선물하면 주는이나 받는 이가 서로 좋다. 이것이 현명한 노후관리의 제1조다.
몸치장
언제나 몸치장을 단정히 하고 체력 단력과 목욕을 일과로 하라. 체취도 없애고 건강에도 좋다. 의복도 깨끗하고 좋은 것을 때 맞추어 갈아입어라 옷이 날개란다. 늙으면 추접고 구질구질해지기 쉽다.
대외활동
집안에 칩거 하기보다 모임에 부지런히 참가하라. 세상 돌아가는 정보 소식을 얻게 된다. 동창회 직장모임은 물론 취미모임등 새로운 사람과의 만남도 신선미가 있다.
/이종원 실버기자